
Tus Dientes
Consumir alimentos como frutas y verduras fortalecerá tus dientes, incluso si siguen siendo de leche, toma agua y evita los refrescos y bebidas negras que puedan manchar tu dentadura.
Si te encanta el dulce y no lo puedes evitar, lava tus dientes luego de consumirlo, así disminuirás el riesgo de caries y desgaste del esmalte dental.
Cambia tu cepillo de tienes cada tres meses.
Cepilla tu lengua muy bien, así tendrás siempre aliento fresco.